Popis
Vitamín D je další z velmi důležitých vitamínů v našem těle. Jeho nedostatek se často projevuje bolestmi kloubů a svalů a celkovou vyčerpaností. Jedná se o kalciferol znamená to, že se jedná o skupinu vitamínů rozpustných v tuku. Tělo si jej vytváří samo a proto jde spíše o hormon než vitamín, při nedostatečném kontaktu se sluncem jej však potřebujeme přijímat i v potravě.
Výhody vitamínu D:
- Prospívá správné funkci našeho imunitního systému
- Pozitivně se podílí na procesu dělení buněk
- Pomáhá správnému fungování svalů, zdraví kostí a zubů
- Umožňuje správné vstřebávání vápníku do organismu
Podporuje vstřebání vápníku, což je velmi důležité pro zdravý vývoj kostí a zubů. Taky pomáhá udržet optimální hodnoty fosforu a vápníku v krvi. Nedostatek tohoto vitamínu v organismu se pak projevuje jako podrážděnost, snížená imunita vůči infekcím a dokonce i porucha správné mineralizace kostry.
Funkce vitamínu D v organismu je například správná tvorba hormonů, taky pomáhá z těla vylučovat škodlivé toxiny, pomáhá na zápaly kloubů a taky preventivně působí jako rakovině prostaty, prsu i tlustého střeva.
Detailní přehled výživových hodnot
| Vitamíny a minerální látky | % NRV* | |
| Vitamín D3 2000I.U (cholekalciferol) 50 μG | 1 000 % |
*% Denní referenční hodnota příjmu dospělého
Recenze
Zatím zde nejsou žádné recenze.